为进一步增强计生特殊家庭的心理健康，增强自我心理疏导能力，近日，苏州工业园区胜浦街道新盛花园社区举办了一场以“活在当下——正念修心工作坊”为主题的心理健康讲座。

　　本次讲座特邀苏州市心理健康协会注册高级心理健康讲师瞿丹妮来授课。现场杏彩体育平台首页，瞿丹妮以积极互动的方式，围绕正念饮食、正念呼吸、正念冥想等三方面逐一进行了详细讲解。不管是简单又实用的《土豆》手指操杏彩体育APP下载，还是用心感受舌尖上的美食杏彩体育，亦或是在音乐声中进行冥想……与众不同的授课方式让在座的学员们慢慢缓解了身体与大脑的紧张，心态变得更加灵活和积极。整场讲座通俗易懂、内容生动、贴近生活，参与气氛热烈，欢笑声不断。

　　讲座结束后，大家纷纷表示第一次参加这样的活动杏彩体育，很有趣，心情很放松，以后在生活中会运用今天学到的知识来调节自己，享受美好生活。接下来，新盛花园社区将持续探索心理健康服务长效机制，为居民们的身心健康提供更暖心的服务。